sábado, 17 de julho de 2010

As Vinte Regras do Saber Viver.


"No início do século passado um pensador russo Guerdjef já falava em auto conhecimento e na importância de saber viver.
Dizia GUERDJEF: "Uma boa vida tem como base o sentido do que queremos para nós em cada momento e daquilo que realmente, vale como principal" . Assim dizendo ele traçou 20 regras de vida que fora colocadas em destaque no Instituto Francês de Ansiedade e Stress, em Paris.Dizem o experts em comportamento que quem consegue assimilar 10 delas com certeza aprendeu a viver com qualidade.

São estas as 20 regras do saber vive segundo Guerdjef:

1.Faça uma pausa de 10 minutos a cada duas horas de trabalho no máximo. Repita esta pausa na vida diária e pense em você analisando suas atitudes.
2.Aprenda a dizer não, sem se sentir culpado ou achar que magoou. Querer agradar a todos é um desastre enorme.
3. Planeje seu dia, sim, mas deixe sempre um bom espaço,para um improviso, consciente de que nem tudo depende de voce.
4.Concentre-se em apenas uma tarefa da cada vez. Por mais ágeis que sejam seus quadros mentais, você se exaure.
5. Esqueça de uma vez por todas, que você é imprescindível. No trabalho, em casa, no grupo habitual. Por mais que isto lhe desagrade, tudo anda sem a sua atução, a não ser você mesmo.
6. Abra mão de ser o responsável pelo prazer de todos. Não é você a fonte dos desejos, o eterno mestre de cerimonias.
7. Peça ajuda sempre que nescessário, tendo o bom senso de pedir às pessoas certas.
8. Diferencie problemas reais de imaginários e elimine-os, porquê são pura perda de tempo e ocupam uma espaço mental precioso para coisas mais importantes.
9. Tente descobrir o prazer de fatos cotidianos como dormir, comer , tomar banho, sem achar que é o máximo a se conseguir na vida.
10.Evite envolver-se na ansiedade e tensão alheias. Enquanto ansiedade e tensão.Espere um pouco e depois retome o diálogo e ação.
11.Família não é você, está junto de você, compõe o seu mundo, mas não é a sua própria identidade.
12. Princípios e convicções fechadas pode ser um grande peso. A trava do conhecimento e da busca.
13. É preciso ter sempre alguém em que possa confiar e falar abertamente ao menos num raio de cem quilômetros.Não adianta estar mais longe.
14.Saiba a hora certa de sair de cena, de retirar-se do palco, de deixar a roda. Nunca perca o sentido da importância sutil de uma saída discreta.
15. Não queira saber se falaram mal de você e nem se atormente com este lixo mental; escute o que falaram de bem, com reserva analítica, sem qualquer convencimento.
16. Competir no lazer, no trabalho, na vida a dois é ótimo...para quem quer ficar esgotado e perder o melhor.
17. A rigidez é boa na pedra, não no homem. A ele cabe a firmeza , o que é muito diferente.
18. Uma hora de intenso prazer substitui com folga 3 horas de sono perdido. O prazer recompõe mais que o sono.Logo não perca uma oportunidade de divertir-se.
19. Não abandone sua três grandes e inabaláveis amigas: a intuição, a inocência e a fé.
20. Entenda de uma vez por todas, definitiva e conclusivamente: Você é o que se fizer ser.""
(GUERDJEF)

9 comentários:

  1. Outro dia passei por aqui, e não consegui deixar comentário de jeito nenhum!!!...:))

    Eu escrevia, e quando ia mandar ele se negava a ir...rs

    Então, amiga, amei essas regras! Vou tentar introduzir algumas na minha vida.
    Obrigada por compartilhar conosco.

    Beijo grande, e tenha uma ótima semana.

    Cid@

    ResponderExcluir
  2. Que grande post,Edna!Tenho muito a caminhar!...rsss...bjs,

    ResponderExcluir
  3. oi amiga.amei seu blog.muito lindo,áh fiquei feliz com sua visita.bju tere.

    ResponderExcluir
  4. Sábios conselhos, mas eu acrescentaria:
    21. Tenha tudo direitinho, para que na hora da morte, não deixar problemas.
    22. Tenha uma reserva financeira para pagar o funeral.
    Estou a brincar, não faça caso.

    Um beijo
    Diamantino

    ResponderExcluir
  5. Excelentes dicas. Adianto que pratico algumas, mas outras, ai ai. Vou aprender porque gostei do que li. Ando meio relapso em alguns pontos. Beijos e sinta meu abraço no dia do amigo.

    ResponderExcluir
  6. Querida amiga.

    Nada a acrescentar.
    Como dizia Beto Guedes,
    a lição já sabemos,
    só nos falta viver.

    Palavras preciosas.

    Alegrias plenas para ti.

    ResponderExcluir
  7. Edna, quero te dar um abraço, hoje, no dia do amigo. Vc fjoi uma das primeiras amigas virtuais que tive, o que para mim é uma benção.

    bjs
    Adriana

    ResponderExcluir
  8. Saber viver é como saber comer: com racionalidade e saudavelmente...
    Mas há quem não prefira isso! E seja louco por comer... por viver...
    Hedonismo ou estoicismo?
    O eterno dilema...

    ResponderExcluir

"Durante nossa vida conhecemos pessoas que vem e ficam.
Outras que vem e passam.
Existem aquelas que vem, ficam e depois se vão.
Mas existem aquelas que vem e se vão com uma enorme vontade ficar."
Charles Chaplin.
Obrigada pelo seu comentário. Bjs.